2019/01/27 09:28

つぶやき☆当店の【効く】の考え方

マッサージを受けた時「効く~」といいますよね。
僕の中の効くとは何なのか考えてみました。

多くの人は【効く】=【気持ちいい】になっているのではないでしょうか?
僕の考える【効く】とは、【動きが変わること】だと思っています。
動きが良くなるということは、体は整い、不調は軽減され、筋肉は緩んでいるんです。

【効く】とは効果の効と書きます。
気持ちいいだけで動きに変化がない(効果がない)と効くとはいえないと考えています。

ですので、当店の整体は、動きを良くすることに重点を置いています。ブログ画像気持ちの良さも大切ですが、それだけにフォーカスしてしまうと、やり過ぎ(揉み返し)など、改善の妨げになってしまうことも多くあります。
フォーカスするところを少し変えれば改善も早くなっていきますので、施術後の動きやすさにも注目してみてください(*^_^*)

 

当日・24時間予約受付中!!https://select-type.com/rsv/?id=2vQ7KsXbyS8

 

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2019/01/22 09:11

お知らせ☆新メニュー♪

部位別のコースを新しく作りました!!

 

【首・肩集中コース】

主に首に関係がある顎関節の調整と、肩甲骨周りの筋肉に対して体操を行うことで安定性を高め痛みや不調を改善します。

《検査15分 施術10~20分 お茶・アドバイス10分》トータル時間:約45分ほど

 

【腰・股関節集注コース】

主に骨盤周りの筋肉に対して体操を行うことで安定性を高め痛みや不調を改善します。

《検査15分 施術10~15分 お茶・アドバイス10分》トータル時間:約40分ほど

トータル時間は、だいたいの時間です。症状によって施術時間の前後がありますのでご了承ください。

 

ご予約はこちらからhttps://select-type.com/rsv/?id=2vQ7KsXbyS8

2019/01/19 10:51

つぶやき☆関節の安定させる体操って何をするの?

最近、つぶやきが長くなり、つぶやきではなくなってきているので、そろそろブログを始めるか悩み中です(笑)

 

さて、「関節の安定させる体操って何をするの?」

という、ご質問を頂いたので説明したいと思います(*^_^*)

 

めちゃくちゃ簡単に言うと【関節を支える筋肉のトレーニング】です。

 

例えば、首・肩こり(肩甲骨の不安定)の背景の一部にはこういうことが起きています。

・肩甲骨の間の筋肉(菱形筋)の働きが悪くなると、代わりに首から肩甲骨の筋肉(肩甲挙筋)が菱形筋の代わりに過剰に働き出す

では、改善の答えは簡単ですよね。

 

菱形筋が正常に働けば、肩甲挙筋は自分の仕事に専念でき、余計なエネルギーを使わなくていいわけです。

ですので、働きが悪くなっている菱形筋に対してトレーニングを行うことで、肩甲挙筋の負担が減り首・肩の改善になります。

(前回つぶやいた『ほぐすだけでは体は変化しない』というのはこういうことです。)

 

この技術は施術者に負荷をかけてもらいながら行う方が効果が高いのですが、ご自身でも行えるというのが最大の利点だと思っています。

セルフケアのやり方は、施術後にアドバイスをさせていただいているので、ぜひ一度ご来店ください(*^_^*)

 

当日・24時間予約受付中!!https://select-type.com/rsv/?id=2vQ7KsXbyS8

 

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2019/01/18 11:53

つぶやき☆体の改善の足枷になっているもの

今回のつぶやきは少し長くなりますm(__)m

 

体の改善の足枷になっているものとは、【思考】です。

大多数の方が、

「自分以外の誰か(整体やマッサージ)に体を変えてもらいたい

と思っています。

この思考が体を改善させるうえで大きな足枷になります。

理由は大きく2つ!

・日常の体の使い方や習慣が元になっているので、ほぐすだけでは体は変化しない

施術より日常生活が与える影響の方が圧倒的に大きい

 

慢性的な不調には、日常の体の使い方や習慣が元になっているので、マッサージを受けてもその元が改善されていないためすぐに同じ箇所が凝ってしまいます。(ずっと通わないといけない)

 

当然のことですが、施術時間よりも日常生活の時間の方が圧倒的に多いです。

1日24時間で、施術を1時間受けたとします。誰かに変えてもらいたい思考だと、残りの23時間は何もしない時間になります。

23時間、日常の習慣で生活するので、すぐに体は戻ってしまいます。

よって、日常生活の中にどれだけ体にプラスになる影響を与えるかがポイントになります。

 

マッサージを否定しているわけではなく、色んなお店に行ってケアを行うことも大切ですが、

『それだけに頼ってしまう思考(他力本願)』では根本改善(卒業)は望めません。

あくまでも、整体やマッサージは体づくりのサポートでしかありません。

ケアをするにあたり、何をすればいいのかわからない方が多くいらっしゃいます。

そういった方には、施術後に簡単なセルフケアの方法もお伝えしておりますので、

まずは自分自身で改善させていく』という思考を持つことが根本改善の第一歩だと思っています。

僕もこういう思考に向かっていただけるように、全力でサポートします(*^_^*)

 

効果が出る方は、1回目の施術から良い変化はあります。

それをご本人が維持する気持ちがあるがどうかが大切なのです。

 

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2019/01/17 12:54

つぶやき☆トップページのデザインを変更しました!

このデザインの方が見やすく感じたので、トップページのデザインを変更しました(*^_^*)

 

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